|
Моё здоровье не в порядке! Началась адская слабость, и ком в горле, стоит, уже несколько дней! Но я по прежнему хочу похудеть)!
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 38,43g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 262,15g.
Frühstück: Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Творог, Хлеб из Цельной Пшеницы, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Оливковое Масло, Маслины, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Яйцо, Добров Рулет Куриный, Каша Пшенная на Воде, Тыквенная Каша, Чай (без Кофеина), Чай. Abendessen: Творог, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Хлеб с Отрубями, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик. Snacks/Sonstiges: Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Red Bull Энергетик, Нектарины, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Сорбет, Red Bull Энергетик, Виноград, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
17 Aug 18 vom Mitglied: bamblond
|
Магне В6 + следите за белком, это у вас снизился серотонин, который вырабатывается из незаменимых аминокислот, которые поступают из белка.
17 Aug 18 vom Mitglied: Dimina_Marina
|
08 Apr 19 vom Mitglied: Roadster13
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|