|
Заветная 7))) Настроение поднялось с самого утра)))
За плечами 10,5 кг и чувствую себя значительно легче! Настрой боевой, очень хочется достичь добеременного веса ~63 кг 😋
|
79,8 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
879 kcal
|
Fett: 30,93g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 91,70g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Simre Aniri's Gewichtsverlauf
|