Nita Nurl's Notizen, 15 Aug 18

Ganti pke timbgn dgital
61,7 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2018:
1263 kcal Fett: 62,02g | Eiw: 44,87g | Kohlh: 131,90g.   Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat, Mama Suka Rumput Laut Panggang. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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Nita Nurl's Gewichtsverlauf


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