Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
66,4 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2018:
1229 kcal Fett: 52,24g | Eiw: 38,81g | Kohlh: 157,94g.   Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata. Mittagessen: Nhoque, Azeite de Oliva, Repolho, Batata Doce, Ovo, Congelados da Sônia Canja de Galinha, Pepino (Descascado). Abendessen: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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