Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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62,0 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 85,11g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 60,51g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee, Sugar. Mittagessen: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Coca-Cola Diet Coke, Houlihan's Seared Scallops with Asparagus Risotto, Rum, Houlihan's Jumbo Stuffed Shroom. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Colby Jack Cheese Sticks. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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