Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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39,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 72,69g | Eiw: 106,69g | Kohlh: 273,21g.
Frühstück: Белое Облако Йогурт 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сырок с Наполнителем 3,4%, Семена Льна, Банан, Дыня. Mittagessen: Семена Льна, Яйцо, Мистраль Зеленая Гречка, Красные Помидоры, Цветная Капуста, La Pasta Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Kraft Сыр Филадельфия. Abendessen: Philadelphia Сыр, Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые оладьи. Snacks/Sonstiges: Протеиновые батончики, Fitmax Pire American Protein Chocolate, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sandra.kleir's Gewichtsverlauf
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