Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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50,9 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 36,97g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: Vanilla Yogurt (Lowfat) , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Mittagessen: Nectarine, Banana, Banana, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . Abendessen: California Avocados , Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Merlot Wine , Merlot Wine , Land O'Lakes Light Butter, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). mehr...
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1364 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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drshellking's Gewichtsverlauf
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