Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
|
69,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 49,67g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Liebendorf Сыр Эдам, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлеб Черный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Abendessen: Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Снежный Городок Пломбир Брикет на Вафлях. mehr...
|
Verlust von 6,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fantomik's Gewichtsverlauf
|