Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 108,26g | Kohlh: 225,38g.
Frühstück: Цикорий, Печеное Яблоко, Абрикосы, Эмиль Кефир 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Чай, Печеные Овощи, Куриные Отбивные. Abendessen: Мёд, Печеное Яблоко, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Отбивные. Snacks/Sonstiges: Курага, Эмиль Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Яблоко. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Studieren - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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failgal's Gewichtsverlauf
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