Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
|
71,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 57,77g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 108,11g.
Frühstück: Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: White Bread, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Blueberries, Honeydew Melons. Abendessen: Milk (Nonfat), Smithfield Thick Cut Bacon, Sweet Onions, Cooked Green Cabbage, Edelmann's Fresh Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mickfan1's Gewichtsverlauf
|