Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 183,48g.
Frühstück: Earth Balance Natural Buttery Spread, Bob's Red Mill Buckwheat Groats. Mittagessen: Marketside Organic Baby Carrots, Culver's Dill Pickles (Sliced), Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Pastrami, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread. Abendessen: Great Value Broccoli Florets, Bertolli Chicken Carbonara. Snacks/Sonstiges: Apples, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers (42g). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jamesloseweight's Gewichtsverlauf
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