Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
84,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 72,04g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 167,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Помидоры, Соевый Соус, Жареное Яйцо. Mittagessen: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 5 Злаков, Суп Лапша Куриная. Abendessen: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Ряд (Ратимир) Карбонад Экстра. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Магнит Слива, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сахар, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
гелла144's Gewichtsverlauf
|