Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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49,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 114,49g.
Frühstück: 豆漿, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 涼拌黃瓜. Mittagessen: 木耳, 雞蛋, 餛飩湯. Abendessen: 豬心, 烤或水煮魚, 炒空心菜, 油飯. Snacks/Sonstiges: 原味脆麵包粒. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lindahung1's Gewichtsverlauf
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