Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 124,45g | Kohlh: 112,22g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Льняное Масло, Овсяноблин. Mittagessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Лента Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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катя бочарова нск's Gewichtsverlauf
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