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My timetable is all over the show. Need to fix that. Have a splinter deep in my finger so I need to get it out, if I am brave enough. Will probably not be able to lift for 4 days.
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91,7 kg
Bisher verloren: 62,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 150,25g | Kohlh: 22,47g.
Frühstück: Almonds, Bulk Nutrients Future Whey. Mittagessen: Strawberries, Biltong. Abendessen: Boiled Egg, Bulk Nutrients Protein Mousse. Snacks/Sonstiges: Bulk Nutrients Future Whey, Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ouch ouch but well done awesome for not gaining anymore weight
18 Aug 18 vom Mitglied: Michelle Davenport
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eightpac's Gewichtsverlauf
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