Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 13,08g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 88,52g.
Frühstück: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Simbat Hudri Hurma, Sütaş Orman Meyveli Yoğurt. Mittagessen: Uno Çavdarlı Ekmek, Pişmiş veya Izgara Balık. Abendessen: Unique Uniq2go Chocolight Bar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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