Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 83,50g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 116,59g.
Frühstück: Bio Chia Samen, Juice Plus Complete Chocolate, Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink. Mittagessen: Kirschtomaten, Saladinettes Salat Kunterbunt. Abendessen: Avocado. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Soja-Eis Bourbon-Vanille, Kaufland Bio Tofu Geräuchert. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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