Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 174,12g | Kohlh: 91,96g.
Frühstück: Мюсли с Фруктами, Активия Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Креветки (Вареные или на Пару), Canti Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Морковь. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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