Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
56,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 42,85g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 254,01g.
Frühstück: Семена Льна, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Замороженная Вишня, Банан. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Eco Фасоль Белая в Томатном Соусе, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы. Abendessen: Россоя Тофу Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Орехомания Смесь 4 Ореха, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Яблоко Зеленое, Банан, Чернослив, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena fitmama10's Gewichtsverlauf
|