Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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50 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 124,11g | Kohlh: 123,25g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Udang, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Acar Ikan Haring, Ikan Asin, Semur Daging, Urap, Ayam Goreng, Kentang Tumbuk, Salmon Masak. Snacks/Sonstiges: Aice Mochi Vanila, Nissin Wafers Chocolate, Pizza dengan Daging. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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seliaalbert98's Gewichtsverlauf
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