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Endspurt 🚶🏻♂️🚴🏼♂️⏳📉 zum ersten Zwischenziel
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104,7 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 110,24g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 150,49g.
Frühstück: Hofmaier Saftiger Krustenschinken, Netto Frischkäsezubereitung, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Trauben Kernlos, Wassermelone, Pink Lady Äpfel, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer. Mittagessen: Aldi Goldfit My Sprizz, Wassermelone. Abendessen: Salatgurke, Leicht und Fit Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Be Light Original Nürnberger Würstchen , Bernard Matthews Hähnchensteaks, Aldi Antipasti Mixteller. Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Variation, Bitburger Alkoholfrei 0,0%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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