Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 174,98g.
Frühstück: Avokado, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Şeftali, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Sütaş Süzme Peynir, Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Avokado. Snacks/Sonstiges: Muz, Tam Yağlı Süt, Kızılay Doğal Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cikolatasever's Gewichtsverlauf
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