Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 85,57g | Eiw: 40,06g | Kohlh: 75,95g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 防彈咖啡. Mittagessen: 雞胸肉（油炸或煎）, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果. Abendessen: 西柚, Costco 希臘優格, 牛雜. Snacks/Sonstiges: 百香果, 芭樂, 蘋果, 鳳梨. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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salinnaya's Gewichtsverlauf
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