Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 109,14g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 3,12g.
Frühstück: Szczypiorek, Jajko, Morliny Boczek Wędzony. Snacks/Sonstiges: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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