Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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107,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 89,19g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 209,13g.
Frühstück: Clementines, Egg, El Milagro Flour Tortillas, Chorizo de San Manuel Pork Chorizo, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Mittagessen: Mexican Style Stewed Beans with Pork, Tomatoes and Chili Peppers (Frijoles A La Charra), Grape Tomatoes, Bell Peppers, Olive Oil, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), El Milagro Flour Tortillas, Coca-Cola Mexican Coke (12 oz). Abendessen: Onions, Bell Peppers, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Knorr One Skillet Meals Steak & Peppers Brown Rice & Quinoa Meal Starter. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Chocolate Supreme Brownie Mix. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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angi0913's Gewichtsverlauf
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