Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 86,60g.
Frühstück: Сырники Диетические, Кофе, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Перекресток Овощи Сотэ, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Abendessen: Велком Сосиски с Сыром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Кофе, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Нектарины. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 11 Stunden, Wandern - 46 Minuten, Duschen - 34 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pankrat kot's Gewichtsverlauf
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