Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 224,43g.
Frühstück: Patates Kızartması, Beyaz Peynir. Mittagessen: Ekmecik Sandviç Ekmeği, Izgara Köfte. Abendessen: Yoğurt, Ekmecik Sandviç Ekmeği, Makarna. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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EdaDemirc's Gewichtsverlauf
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