Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 141,29g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 24,85g.
Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 7-11 沙拉, 鮭魚. Abendessen: 煮熟的綠色椰菜, 洋蔥, 煮熟的黃秋葵, 牛排. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
TRX - 40 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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salinnaya's Gewichtsverlauf
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