Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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65 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 189,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пирожок с Капустой, Яичный Желток, Уха из Семги. Abendessen: Сухари, Редис, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Кит-кат's Gewichtsverlauf
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