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127天（8：30）
體重57.5
體脂27.0
水份52.6
肌肉24.8
骨頭2.5
基代1510
昨晚沒煮飯，煮了泡麵吃，結果。。。😱😱😱
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57,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 227,92g.
Frühstück: 總統牌 起司片, 吐司, 荷包蛋, 統一 統一綠茶（低糖茉莉花味）, 統一 瑞穗全脂鮮乳. Mittagessen: 白饅頭, 黑糖饅頭, 奇異果. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 滷五花肉, 蒜香地瓜葉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 味全 極品限定抹茶牛奶, 麥香 麥香奶茶, 鳳梨酥, 華元 玉黍叔（漢堡口味）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Yi Fan1027's Gewichtsverlauf
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