Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
|
67,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 75,62g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 156,93g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Велком Бекон Сырокопченый, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Fine Life Томаты Вяленые, Перепелиное Яйцо, Белая Дача Пряная Руккола. Mittagessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мандарины, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Nordic Отруби Овсяные, Кефир 1%, Жареные Кальмары, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Ашан Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|