Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 68,91g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 89,14g.
Frühstück: Арбуз. Mittagessen: Рис Вареный, Свинина Отварная, Свиной Бульон, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе, Суши Шоп Мини Ролл с Лососем, Мидии (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sandra_65's Gewichtsverlauf
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