Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 111,54g.
Frühstück: 捷森 大燕麦片, 光明 鲜牛奶. Mittagessen: 甜椒, 虾仁炒蛋. Abendessen: 牛肉丸, 芥末, 海天 海鲜酱油, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜柠檬水, 嘉顿 小平方包, 光明 鲜牛奶, 嘉顿 小平方包. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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coco04561's Gewichtsverlauf
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