Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
|
67,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 33,31g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 127,69g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Leerdammer Leger, BackWerk Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: K-Classic Sauerkirschen, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: K-Classic Champignons, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Gut Ponholz Rinder-Gulasch. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sannamaus1's Gewichtsverlauf
|