Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 104,07g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 193,28g.
Frühstück: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Hacendado Lonchas de Queso Fundido, Melocotones, Café con Leche. Mittagessen: Grefusa Patatas Fritas Onduladas Sabor Jamón , Hacendado Helado de Capuccino, Ensalada Mixta, Tortilla de Patatas, Empanada de Atún. Abendessen: Sandía. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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