Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 184,66g.
Frühstück: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Senseo Latte Macchiato Caramel, Bananen, Marmelade, Milfina Butter, Aldi Bio Basismüsli. Mittagessen: Bofrost Karottenwürfel, Pangasiusfilet, Bofrost Backofen Pommes Frites. Abendessen: Mecklenburger Küche Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Doppel Keks (28g), Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Apfelstrudel, Senseo Café Latte, Schwartau Fruity Rote Früchte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sabschuh's Gewichtsverlauf
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