Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 159,69g.
Frühstück: Овсяноблин, Помидоры, Творог 5%. Mittagessen: Дижонская Горчица, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофельный Суп. Abendessen: Творог 5%, Дижонская Горчица, Перепелиное Яйцо, Тушеные Овощи, Хлеб Бородинский, Тефтели. Snacks/Sonstiges: Мёд, Овсяные Хлопья, Морковь, Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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