Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 134,48g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 18,08g.
Frühstück: Aldi Irische Butter, Primal Mct Öl, Eisen + Vitamin C, Kaffee. Mittagessen: Primal State Primal Mct Öl, Myprotein Organic Cacao Powder, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Rama Laktosefreie Schlagcrème, Das Gesunde Plus A-Z Depot, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Abendessen: Maggi Klare Fleisch-Suppe, Kerrygold Cheddar Herzhaft. Snacks/Sonstiges: Laktosefreie Schlagcrème, Impact Whey Protein Vanille, Butter, Excellence 99% Cacao, Kokosnuss, Laktosefreie Schlagcrème, Impact Whey Protein Vanille, Butter, Excellence 99% Cacao, Kokosnuss, Kaffee, Kerrygold Original Irische Butter, Myprotein Mybar Zero Caramel Peanut. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Urlaub leider vorbei :-( Gewicht überraschend... trotz einiger Sünden sogar mit 1.4 in Ketose geblieben. So, nun den sonnigen Sonntag im Garten verbringen.
19 Aug 18 vom Mitglied: CM_1976
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CM_1976's Gewichtsverlauf
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