Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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105,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 18,60g.
Frühstück: Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Now Foods Erythritol, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Baked or Broiled Salmon, 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Now Foods MCT Oil, Scrambled Egg, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Avocados. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Eaten). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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CaerinOReilly's Gewichtsverlauf
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