Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3277 kcal
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Fett: 145,13g | Eiw: 146,29g | Kohlh: 342,83g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Sosis, Hindi Füme, Fındık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Mittagessen: Karpuz, Namet Hindi Füme, Yeşil Mercimek Yemeği, Pirinç Pilavı. Abendessen: Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Algida Cornetto Disc Fındıksever. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
yavrum benim bak balık sana yaramış 😅😅😅😅😅😅😅
19 Aug 18 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
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Bende anlamadım noluyo lan bana 😂😂😂
20 Aug 18 vom Mitglied: heostang
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Ne olcak bebeğim ağılık çalışıyorsun ye ye😁😁😁😁😁
20 Aug 18 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
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Yani yaz bitti artık nasılsa 😂 gelsin kilolar artsın ağırlıklar yaza kadar deliler gibi idman idman idman 💪💪💪
20 Aug 18 vom Mitglied: heostang
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Aynen kanka gelsin kilolar bulkun kralını yapıcaz 😅
20 Aug 18 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
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20 Aug 18 vom Mitglied: heostang
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Yeni kilom derken hedefmi
20 Aug 18 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
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Geçen 84.1 dim bugün tartıldım 85.5 ben şok 😂😂😂
20 Aug 18 vom Mitglied: heostang
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Süper kanka iyi gidiyorsun devam devam 💪😊👊
20 Aug 18 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
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Kendine kilo ve ölçü hedefi koy mutlaka. Ocak geldiğinde bakalım hedeflere ne kadar yakın olacağız. Tam gaz bulk 💪😎
20 Aug 18 vom Mitglied: heostang
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Tamam kanka 80 e çıkmaya çalışcam bakalım nasıl olacak tabi en az 40 cm olacak olurmu bence olmaz 🤣🤣🤣🤣
20 Aug 18 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
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20 Aug 18 vom Mitglied: heostang
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20 Aug 18 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
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heostang's Gewichtsverlauf
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