Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 181,23g.
Frühstück: 穀物片, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 瑞穗 低脂牛奶. Mittagessen: 便當. Abendessen: 7-11 玉米濃湯, 義美 紅茶, 全家 沙拉, Kewpie 凱薩沙拉醬, 烤豬肉. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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