Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 238,94g.
Frühstück: 光泉 低脂高優質鮮乳, 法國麵包. Mittagessen: 主食. Abendessen: 麵, 7-11 沙拉, 摩斯漢堡 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 拿坡里 烤雞腿排. Snacks/Sonstiges: 奇異果, 摩斯漢堡 紅茶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jokery0826's Gewichtsverlauf
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