Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 143,50g | Kohlh: 119,97g.
Frühstück: 芋. Mittagessen: 醤油, 鶏の胸肉(皮なし), ご飯. Abendessen: ミニトマト, 明治 おいしい牛乳 (200ml), 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. Snacks/Sonstiges: DNS dns whey protein 100 lemon, 唐揚げ, にぎり寿司, DNS dns whey protein 100 lemon. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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