Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 16,96g | Kohlh: 75,59g.
Frühstück: 黑咖啡, 培根肉（腌制，煎）, 蒜头, 鳄梨/牛油果, 煮玉米. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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