|
128天
體重57.1
體脂26.8
|
57,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 41,88g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 177,96g.
Frühstück: 煎雞蛋, 燒餅, 味全 極品限定抹茶牛奶. Mittagessen: 豆干, 白飯, 蒸蛋, 地瓜葉, 炸豬排, 稀飯. Abendessen: 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒絲瓜, 炒空心菜. Snacks/Sonstiges: 金車 麥根沙士. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yi Fan1027's Gewichtsverlauf
|