|
Концепт па вообще становится сомнительным...
|
88 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 62,59g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 125,77g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Пирог с Капустой. Mittagessen: Помидоры, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Простоквашино Сметана 15%, Седьмой континент Говядина Отварная. Abendessen: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Фундук Фундук. mehr...
|
Zunahme von 6,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
20 Aug 18 vom Mitglied: milkymiu
|
Доброе утро! Почему Вы так решили? 😊🌸
20 Aug 18 vom Mitglied: JuliaM7
|
JuliaM7, потому что даже ев чистом пп и 1500 ккал я набираю вес,но понимаю,что нужно как-то повышать и объёмы и колораж пищи. Эти конские привесы меня очень расстраивают.
20 Aug 18 vom Mitglied: milkymiu
|
Может на ночь что-то негожее едите?
20 Aug 18 vom Mitglied: Лина Мышь
|
Пройдите обследование щитовидной железы! Сдайте на все гормоны, пересмотрите оральные контрацептивы - причина явно не в том, что вы кушаете.
20 Aug 18 vom Mitglied: maison.shoki
|
Про ПА немного другое подумалось 😆
20 Aug 18 vom Mitglied: ersvet
|
Потому что 1500 калорий для вашего веса это решим выживания. Я тоже при 1500 набираю, а при 1800 худею со скоростью света! От голодаете и гормоны начинают шалить, да и нервишки тоже, а это опять лишние кг.
20 Aug 18 vom Mitglied: bamblond
|
как-то странно, набирать на пп в 1500...может стоит просмотреть список продуктов и убрать хлеб, выпечку, свинину и картофель?🙄
20 Aug 18 vom Mitglied: bonya.marinochka
|
А как рассчитать сколько надо ккал чтоб худеть ?😊
20 Aug 18 vom Mitglied: aminat_1996
|
Да такая же проблема!!!! Я на 1500 всегда полнела, а на 1200 так нормальненько...
20 Aug 18 vom Mitglied: gadilya.nabiullina
|
Я пробывала на 1800 питаться а вес быстрее начал набираться....
20 Aug 18 vom Mitglied: gadilya.nabiullina
|
Он сначала всегда набирается, но за неделю устаканиваться и начинает отдавать. 1200 как вариант, но последствия будут не из приятных. Тут уже у каждого свой приоритет. Кому-то главное здоровое похудение, а кому-то быстрое похудение вопреки всему.
20 Aug 18 vom Mitglied: bamblond
|
Bamblond, я прям худеть худеть не хочу,поэтому послушаю вас и подниму ещё! Потом что если я ем все (на отдыхе или в поездке) сильно худею, поедая булочки и конфеты. Возможно, я и впрямь ОСЕНЬ капитально не доедаю...
20 Aug 18 vom Mitglied: milkymiu
|
Тогда я со своими 2100 ккал просто молчу 😂😂😂
20 Aug 18 vom Mitglied: JuliaM7
|
JuliaM7!!! Вы умница, я стремлюсь к такому калоражу! Не молчите а рассказывайте что и как вы к нему подошли👍❤️Это супер!
20 Aug 18 vom Mitglied: milkymiu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milkymiu's Gewichtsverlauf
|