Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
|
78,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 40,61g | Eiw: 109,49g | Kohlh: 146,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Земляника, Творог 18%. Mittagessen: Помидоры Черри, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: FIT-Rx Казеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Кофе с Молоком, Арбуз, Ашан Яблоко, Персики, Персики, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|