Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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99,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 80,17g | Eiw: 169,18g | Kohlh: 201,38g.
Frühstück: Caffè Espresso, Pavlakis Yogurt Greco 0 %, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Mestemacher Pane di Segale Biologico, Noci, Prugne. Mittagessen: Spinaci, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pasta e Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Melone, Pomodori, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Pesca, Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alexmuto's Gewichtsverlauf
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