Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
|
69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 61,11g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 267,78g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Зерница Пряники Мятные, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Красная Цена Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 10%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Щи. Abendessen: Зерница Пряники Мятные, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Картошка Вареная, Bavaria Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ясная Поляна Крекер Сладкий "Забавные Животные", Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fantomik's Gewichtsverlauf
|