Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 170,05g | Kohlh: 145,52g.
Mittagessen: Ananás, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Abendessen: Maionese, Clara de Ovo, Esparguete (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Sondey Bio Bolachas De Espelta Com Cacau , Baguette, Panados de Porco. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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